Servos gisele
Seu conselho nutricional pessoal
Cerca de Mim
Uma dieta consciente e um estilo de vida ativo nos tornam mais produtivos e nos dão energia para o dia a dia.
Como nutricionista profissional, sempre acho fascinante ver os efeitos positivos de uma dieta saudável e balanceada no bem-estar de meus clientes.
Também gostaria de ajudá-lo a encontrar o caminho para uma dieta ideal que seja fácil de implementar na vida cotidiana.
Não importa se você está simplesmente visando a perda de peso ou deseja otimizar seu desempenho atlético - eu o ajudarei a atingir seus objetivos.
Meu Serviços
Mudança de dieta
Estratégia de dieta e perda de peso
Dieta de baixo teor de carboidratos
Dieta ceto
Nutrição do atleta para otimizar o desempenho
Plano de nutrição para hipertrofia e fase de corte
Meu Abordagem
Sou a favor de uma dieta flexível em que tudo seja permitido. Ninguém deve sofrer para atingir o objetivo estabelecido. É muito importante para mim que um plano de nutrição seja fácil de implementar no dia a dia.
Nada é proibido comigo. Quero que meus clientes tenham uma atitude positiva em relação à nutrição. Esta é a única forma de conseguir uma mudança de dieta a longo prazo, que continuará a ser vivida após a nossa cooperação.
Cada ser humano é único! Portanto, eu crio recomendações nutricionais adaptadas às suas necessidades individuais.
Como funciona Consultivo?
Eu ofereço diferentes pacotes de consultoria para atender às suas necessidades.
Cada consulta começa com uma entrevista por telefone GRATUITA na qual suas preocupações são discutidas - Duração: aproximadamente 45 min. Aqui também é determinado qual pacote de consultoria é mais adequado para você.
Para alcançar o sucesso sustentável, é importante entender que as etapas de aconselhamento de um pacote devem ser repetidas na maioria das vezes. O ciclo de consulta de um pacote dura aproximadamente um mês. Recomendo passar pelo ciclo de consulta pelo menos 3 vezes. Assim, posso analisar muito bem seu progresso e otimizar ainda mais sua dieta. Portanto, eu ofereço 15% ao reservar 3 meses DESCONTO em meus pacotes.
Durante a consulta, é claro que estou sempre à disposição para esclarecer suas dúvidas via WhatsApp ou e-mail. Mesmo depois de completar um pacote de consultoria, você pode entrar em contato comigo - não vou decepcionar ninguém.
Conectados consultivo
*
PREÇO ÚNICO por 1 mês 90 €
Um ciclo de consulta dura 1 mês e inclui:
Análise corporal: você registra suas medidas corporais em um questionário de acordo com minhas instruções.
Avaliação de seus dados. Duração aprox. 45 minutos
Juntos, iremos criar o seu plano de ação - adaptado às suas necessidades e fácil de implementar. Duração aprox. 60min
Pessoal consultivo
*
PREÇO ÚNICO por 1 mês 135 €
Um ciclo de consulta dura 1 mês e inclui:
Parte da análise corporal 1: Você receberá um questionário para preencher antes de sua primeira consulta pessoal no local.
Análise corporal Parte 2: Análise corporal detalhada no local. Todos os seus dados corporais são registrados aqui, incluindo uma análise de gordura corporal e imagens.
Avaliação de seus dados.
Juntos, iremos criar o seu plano de ação - adaptado às suas necessidades e fácil de implementar.
Treinamento nutricional para atletas
A nutrição adequada desempenha um papel muito especial nos atletas. O melhor desempenho só pode ser alcançado com a dieta certa.
Com uma dieta balanceada, um atleta pode otimizar muitas coisas, incluindo:
Melhor armazenamento de energia
Maior tempo de atividade ou unidades de treinamento mais longas
Regeneração mais rápida
Redução do cansaço e doenças
Redução do risco de lesões
Todo atleta talentoso deve, portanto, otimizar constantemente sua dieta para atingir um nível mais alto de desempenho. Existem diferentes coisas a considerar e perguntas a responder para cada esporte. Por exemplo: quando quantas calorias devem ser consumidas? Em que composição devem ser consumidos - proteínas, carboidratos, gorduras? De quais nutrientes o atleta precisa para seu esporte?
Para ajudá-lo a responder a essas perguntas, também ofereço treinamento nutricional para atletas (preços sob consulta). Eu ficaria feliz em apoiá-lo com um controle nutricional direcionado no caminho para seus objetivos.
Deixe-nos discutir seus objetivos em uma conversa pessoal!
Marque uma reunião para a primeira reunião agora.
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Como funciona Consultivo?
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Eu ofereço diferentes pacotes de consultoria para atender às suas necessidades.
Cada consulta começa com uma entrevista por telefone GRATUITA na qual suas preocupações são discutidas - Duração: aproximadamente 45 min. Aqui também é determinado qual pacote de consultoria é mais adequado para você.
Para alcançar o sucesso sustentável, é importante entender que as etapas de aconselhamento de um pacote devem ser repetidas na maioria das vezes. O ciclo de consulta de um pacote dura aproximadamente um mês. Recomendo passar pelo ciclo de consulta pelo menos 3 vezes. Assim, posso analisar muito bem seu progresso e otimizar ainda mais sua dieta. Portanto, eu ofereço 15% ao reservar 3 meses DESCONTO em meus pacotes.
Durante a consulta, é claro que estou sempre à disposição para esclarecer suas dúvidas via WhatsApp ou e-mail. Mesmo depois de completar um pacote de consultoria, você pode entrar em contato comigo - não vou decepcionar ninguém.